自主的かつ積極的な参加とコミュニケーションが大事？

　田中喜代次筑波大学名誉教授と湘南の伊藤彩脳トレ士が、2月19日、神奈川県のサ高住で入居者様及び近隣の高齢者の方々を対象に「脳活＆ミニ講演」を開催しました。
　「脳活＆ミニ講演」後、参加者の方々に「脳トレドリル」をやっていただいたところ
・施設で行う脳トレ教室などに積極的に参加し、自分の意見を言うグループ
・参加を重ねているうちに積極的に自分の意見を言えるようになったグループ
・2人以上の部屋で、週に３回以上外出するグループ
は、「脳トレドリル」の点数が高かったそうです。
　逆に、点数の低かったのは、そうではないグループだったそうです。
　認知症予防脳トレには、自主的かつ積極的な参加、脳トレ士と参加者あるいは参加者同士のコミュニケーションがいかに大事かということが確認されたような気がしました。（文責　小貫）

「包括支援センター」での「認知症予防脳トレ教室」は好評でした！

日の出町包括支援センター（東京都）から「介護予防まるごと講座」の講師派遣の依頼があり、小貫榮一脳トレ士（東京）が実施してきました。
コロナ禍ということもあり、参加者は65歳以上の方17名と例年より少なかったのですが、担当の方からは「楽しい講座で皆様とても喜んでおりました」とのコメントをいただきました。

包括支援センターがとってくださったアンケート結果は以下です。
・大変参考になった：11名
・ふつう：４名
・あまり参考にならなかった：２名
フリーの感想では
・いつも使っていない脳を使い、こんなに脳を使っていなかったのかと思いしらされました。ありがとうございました。
・大分脳が衰えていることがわかった。がんばります。
・楽しかった！　脳が疲れましたが・・・トレーニングしたな！！というのが実感です。また、参加したいです。
・頭の体操になりました。楽しかったです。
・認知症予防脳トレ、難しかったけど興味がわいた。
など概ね好評でした。

５年目を迎えた鶴ヶ島市の脳トレ教室

コロナ禍の中、頻繁に換気をしながら実施されました。（講師は小貫榮一脳トレ士）

　鶴ヶ島市（埼玉県）から依頼されていた脳トレ教室を終了しました（最終回は7月14日）。「楽しかった」という声が約90％と大変好評でした。小貫榮一NPO代表と元タカラジェンヌ坂下みどり脳トレ士の２人が担当しました。

　以下は、アンケート結果です。

8月30日 認知症予防ドリルの研修セミナー開催

8月30日（日）「認知症予防ドリル」の研修セミナーを開催します。
認知症予防脳トレ講座とは、脳トレ教材に何を使って、脳トレをどう進行すればいいかがわかるセミナーです。
１）施設などの新たな収入源として脳トレ
２）遅延再生ドリル・ワーキングメモリドリルの重要性
３）プロジェクターを活用したトレドリル実践
などが内容です。
参加費は9000円、「脳トレ絵カード」（カレア発行4400円）付きです。（参加費9000円の中に「脳トレ絵カード」代を含みます）
「脳トレ絵カード」：https://www.office-carea.co.jp/news/1567
（「脳トレ絵カード」をすでにお持ちの方は参加費4600円です）

８月３０日カレア.pdf

千葉県生涯大学校東葛飾学園にて脳トレ教室を開催

1月31日　千葉県にある千葉県生涯大学校東葛飾学園江戸川台校舎で脳トレ教室を開催してきました。
タイトル：家庭でできる脳トレ
　・時間：２時間
　・受講者数：約50名
　・受講年齢：約50代〜80代
内容：
　・脳トレはどうして必要？
　・認知症予防５因子と脳トレ
　・家で出来る脳トレ　＆　チームで行う脳トレワーク
実施スタイル：
　・パワポで作成し、スクリーンで映し出す
　・ワークによっては時間を区切る（皆さん必死でした。）
　・ワークは、一番正解した人や、出来たグループには、盛大な拍手を！

楽しみながらワークも出来たのではないかと思います。(神奈川・湘南　伊藤)

「認知症予防とその予防」赤十字奉仕団のご依頼

2019/11/13　岐阜市社会福祉協議会より「岐阜市赤十字奉仕団徹明分団」様の講演並びにその予防についてご依頼をいただきましたの行ってまいりました　　今回はお医者様とのコラボが実現し幸せな時間を過ごすことができました　岐阜市シティタワー診療所医師　島崎先生より「認知症について」のご講演をいただき、ひきつづきバトンを受け脳のトレーニングを担当させていただきました　先生の講演は先生自ら役者となり寸劇を交えた内容で非常にわかりやすくためになる話をしていただきました　赤十字奉仕団の皆様ですから女性ばかりでなくたくさんの男性の方にもご参加いただき50名ほどの皆さんで行いました　中でも昭和を題材にした脳トレ問題は昔を懐かししく思いだされ、顔がほころび回答後もその時の思い出などお隣の皆さんと語り合い当時をしのんでおられました
　その後は高齢者ほど筋肉が必要になってくるというお話を交えながらの体操や、皆さんと輪になってコミニュケーションを図る脳レクをし、会場は大いに盛り上がりました　島崎先生も最後までご一緒いただき頭をこんがらかしていらっしゃる姿をほほえましく拝見させていただきました　　脳トレ士　清水博子（岐阜県）

東京練馬にて第１回「脳トレ士勉強会」を開催

　NPOでは、毎月１回「脳トレ士勉強会」を開催しています。
　脳トレ士のどなたかが講師になり、認知症予防ドリル実践・認知症予防エキササイズなどのパフォーマンスを披露し、互いにスキルを磨き勉強していこうという勉強会です。
　第１回目は、田中喜代次筑波大名誉教授の講話・五反田百代さんのエクササイズ・平尾麻衣子さんの「声出し脳トレ」・資生堂化粧セラピスト西阪郁子さんの「化粧と脳トレ」の講座でした。
＜第１回目＞
・日時：1月10日（木）13時半〜15時半（毎月開催　問い合わせは、[e-mail]へ）
・共催：NPO法人こころとからだの介護予防協会
　　　　NPO法人声とことばの力
・協力：公益社団法人認知症の人と家族の会東京都支部
・後援：日本介護予防・健康づくり学会
・場所：ホワイエえこだ

坂井市（福井）社協の依頼により「さわやかいきいき講座」開催

9月12日（13:30〜15:00）坂井市社会福祉協議会（福井県）の依頼により、高齢者の生きがいと健康づくりを目的とした「さわやかいきいき講座」を開催しました。60代から80代の男性20名、女性40名の計60名という大人数の参加でした。（来月は200名規模の講座をさせていただくことになっています）

テーマ：「脳を鍛えて健康に！」　
・認知症・認知症予備軍についての講話
・家庭でできる脳トレの実践
　新聞記事を１タイトル「毎日音読」
　2個のお手玉を使った脳の活性化アクティビティ
　デュアルタスク簡単計算（グーパーチョキをしながら、足踏みをしながら）
　etc

「わかりやすく為になった」との声が社協に寄せられたということで、よかったです。なお、講師紹介の垂れ幕がすごく立派でした(笑)。 （福井　黒川裕子）

秦野（神奈川県）で『ポールウォーキング＆脳トレ』をしています

　ご存知の方も多いでしょうが、ポールウォーキングとは、2本のポール（ストック）を使ったフィットネスエクササイズの一種です。もとは、スキーのクロスカントリーの選手が夏の間のトレーニングとして、ストックと靴で山野を歩き回ったのが始まりで、日本ではポールを突いてポールを後方に押し出して推進するノルディックウォーキング、前方に突いて歩行を補助するポールウォーキングなどがあります。
　休憩時にはポールを利用した筋トレや”後出しボディじゃんけん”などを取り入れ、転倒予防運動と脳トレを組み合わせたオリジナルな活動です。平均年齢が74歳という高齢メンバーですが、間違えると笑いが出る楽しい講習会です。（神奈川脳トレ士　村上　政司）

デイサービスで「七夕飾り」を作りました

　７月４日（水）、午後２時〜３時、いきいきデイサービス出川（愛知県）で、第４回目の描画指導（今回は「七夕飾り」）を行いました。（高齢者20人、スタッフさん３〜４人参加）
　１時間で仕上げなくてはならず、準備には相当時間をかけました。
　結果としては、皆さんと話をしながら楽しく進めることができたと思います。（愛知　岩本友子）